Wie man schnell mit dem Rauchen aufhört, ist die Hauptfrage vieler. Um selbst aufzuhören, selbst zu rauchen, können Sie zu Hause verschiedene Methoden anwenden: Atemübungen, Volksmittel, Anti-Nikotin-Diät.
Wie schädlich ist Tabakrauch und was passiert mit der Lunge und anderen Atmungsorganen eines Rauchers? Die Wirkung von Zigaretten auf die Lunge und warum es beim Rauchen oder nach dem Rauchen zu Atemnot kommt.
